A quoi s’attendre ?

Si vous souhaitez prendre rendez-vous sans forcément passer par moi, vous pouvez le faire via doctolib en cliquant sur le bouton “prendre rdv” visible tout en haut de cette page.

La consultation individuelle dure 45 min. Une consultation de couple ou de famille dure environ 1h30.

Dans un premier temps je vous demande ce qui vous amène à consulter un psychologue. Nous allons ensuite échanger sur votre vécu, vos ressentis et votre histoire en toute confidentialité. Ensemble nous cherchons à comprendre ce qui ce passe en vous et les difficultés que vous rencontrez. En retour, je vous propose une écoute bienveillante et sans jugement.

Cette première séance vous permet de voir si vous vous sentez en confiance et si vous souhaitez vous engager dans un travail thérapeutique avec moi. Pour voir un changement s’opérer dans votre vie, il est conseillé de se voir plusieurs fois. Nous fixons ensemble la fréquence de votre accompagnement et convenons de la date du prochain rdv. Généralement l’intervalle laissé entre les rendez-vous va d’une semaine à 1 mois. Vous pouvez également avoir besoin d’un soutien ponctuel. Dans ce cas, je vous laisse prendre rdv selon vos besoins.

Votre cheminement vers un mieux-être nécessite un engagement mutuel.  

Il est important pour moi de connaitre vos ressentis et vos besoins afin de vous accompagner au mieux. Je sais que parfois vous pouvez avoir l’impression de déranger ou de m’embêter avec vos problèmes. Je vous rassure, toute souffrance, quelque soit son origine, est légitime et a toute sa place dans mon cabinet.  

Ensemble nous allons explorer plusieurs pistes. Nous allons chercher des outils qui vont vous permettre d’entrevoir de nouvelles perspectives. Pour autant, je ne possède pas de baguette magique. Nous ne pouvons prédire à l’avance ce que cet engagement thérapeutique va donner.

Quoi qu’il en soit, je m’adapte à vos besoins du moment et je respecte votre rythme.